【 PIKO へその呼吸 25日目Kāloa-kū-lua 】
夜が来ておはよう！
梅雨空ですね～
１週間の始まり、気持ちはスッキリスタート
したいですね！
スッキリスタートできる様に
浄化期間を過ごしましょ！
気持ちはハワイと
ハワイアンムーンで繋がって
いつもアロハで行きましょうね！
さて
今夜も引き続き
海の浄化の期間が続いています
海での浄化の儀式も
この期間には最適なのですが
お天気見て海へ行ってくださいね
又天然の塩を使った浄化方法もおすすめです
お風呂に入ってハーブソルトなどでマッサージして
汗をかいて下さいね
自分の体を、自分で丁寧にマッサージして
意識と体をつなげていきましょう
気持ちいい、少し痛い、痛気持ちいい
感覚を呼び覚ましましょう
耳のマッサージもおすすめ
耳が柔らかくなるくらいまで、揉んであげましょ
目がスッキリしてきますよ
これって本当に大切なことなんですよ
感情のホオポノポノと
体の浄化を意識して過ごしてみましょうね
古来ハワイでは
この期間は、不治の病や病気の治療や
カナロア 神への祈祷が行われる
期間でもありました
海には、生命を元気にさせ病気を治すエネルギーがあります
この期間を自分へのお世話期間にしてあげましょうね
さて今日は
呼吸法をお伝えしたいと思います
大昔のハワイの挨拶で
『 Pehea ko piko 』 という挨拶があります
直訳すると
『 あなたのへそはいかがですか？』という意味になります
Pikoはへそという意味ですが、その他に
頭の天辺と性器を表しているのだそうです
頭の天辺は先祖との繋がりを象徴しヘソは家族との繋がりを
象徴していて
性器は子孫との繋がりを象徴しています
『pikopikoの呼吸』
この呼吸法はPIKOPIKOという呼吸法です
とても気持ちよく、
自分の中の（神）アウマクアと繋がることができますので
皆さんにシェアしますね！
少し不安定な気持ちになった時にお勧めします
こんな今だからこそ必要ですね
気持ちを柔らかく落ち着かせてくれる呼吸法ですので
皆様も是非してみて下さい
先ずは
意識を定めて
呼吸して ゆっくりと深く呼吸をして下さい
（私は、寝転んですると気持ちいいと思います）
（ 水分もとってくださいね ）
１
頭の天辺に意識を置き 息を吸います
この時、先祖との繋がりを感じてください
２
へそに意識を置きます そして息を吐きます
現在の家族の繋がりを感じてください
３
また頭の天辺に意識を置き 息を吸います
先祖との繋がりを感じて
またへそに意識を置き 息を吐きます
何度か繰り返して気落ちが落ち着くまで
ゆっくりとお休みできます様に
私は、この呼吸方法をしていると知らない
間に爆睡してることが多いです 笑
起きた時は、エネルギーチャージもできていて
スッキリしてます
では、あなたにあった浄化方法と
自分のペースでゆっくりと愛してあげてね
今夜も素敵な夜をお過ごし下さい
