【 古来ハワイ太陰暦 25日目Kāloa-kū-lua 】
夜が来ておはよう！
今年は寒い冬ですね～
日中はとてもお天気でしたが
日が暮れるとグッと冷えてきますね～
１週間は耐えなきゃ～
日本は極寒ですが
気持ちと心はハワイアンムーンで繋がって
いつもアロハで行きましょうね！
さて
今夜も引き続き
海の浄化の期間が続いています
海での浄化の儀式もこの期間には最適なのですが
今の季節は、塩を使った浄化方法がおすすめです
塩も沢山売っていますが、天然のものを選んでもらいたいですね
お風呂に入ってハーブソルトなどでマッサージして
汗をかいて下さいね
冬こそ、汗をかいて新陳代謝をあげる様に
私は、この期間 塩サウナに行って汗をかいています
体の浄化を意識して過ごしてみましょうね
古来ハワイでは
この期間は、不治の病や病気の治療や祈祷が行われる
期間でもあったそうです
海には、生命を元気にさせ病気を治すエネルギーがあります
海には入れませんが、塩を使った浄化方法を試して下さいね
スッキリ心身共に綺麗になって
次のサイクルを迎えましょうね！
さて今日は少し違う呼吸法をシェアします
大昔のハワイの挨拶で
『 Pehea ko piko 』 という挨拶があります
直訳すると
『 あなたのへそはいかがですか？』という意味になります
Pikoはへそという意味ですが、その他に
頭の天辺と性器を表しているのだそうです
頭の天辺は先祖との繋がりを象徴しヘソは家族との繋がりを
象徴していて
性器は子孫との繋がりを象徴しています
『pikopikoの呼吸』
この呼吸法はPIKOPIKOという呼吸法です
先日の断捨離で昔の書類を整理していたときに
メモが見つかりました～
そして、思い出してしてみると
とても気持ちよく、自分の中のアウマクアと繋がる感覚が
したので
皆さんにシェアしますね！
少し不安定な気持ちになった時にお勧めします
コロナがまた増えて不安な気持ちになる方が
増えていると思います
そんな気持ちを柔らかく落ち着かせてくれる呼吸法ですので
皆様も是非してみて下さいね
意識を定めて
呼吸して ゆっくりと深く呼吸をして下さいね
頭の天辺に意識を置き 息を吸います
この時、先祖との繋がりを感じて
次に
へそに意識を置きます そして息を吐きます
現在の家族の繋がりを感じて
次に
また頭の天辺に意識を置き 息を吸います
先祖との繋がりを感じて
またへそに意識を置き 息を吐きます
何度か繰り返して気落ちが落ち着くまで
ゆっくりとお休みできます様に
今夜も素敵な夜をお過ごし下さい
